2021.07.31

痩せました！

私事ですが(笑)1月1日から体重を落とす目標を決め、運動を始めました！

運動の内容は　　ジョギング8キロ（週2回）

　　　　　　　　ロードバイク　60キロ～150キロ（週1回）

です。（あと夜のポテトチップを我慢するW）

見事に89キロあった体重が74キロまで落ちました！

7か月かかりましたが、新生　栗本の写真載せます(笑)

仲間の工務店さんがブログに乗せてくれ！って言うので

なんか半笑いですが。。。。

では、また

～家と共に歴史を刻む～

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（株）栗本建築
『一日一生』栗本　和真　拝

（株）栗本建築ホームページ
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